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  • 天氣一變就鼻塞?這5招防「溫差型過敏」

    【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】天氣一轉變,打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀就接連報到?專家表示,上述症狀並非身體對某種抗原產生過敏反應釀禍,而是因溫差太

    國泰信貸試算大,對鼻黏膜過度刺激的「溫差型過敏」所致。建議有這類困擾的朋友,想要改善上述症狀,除了外出時注意保暖外;日常生活謹記5保養秘訣,更是幫助預防不適上身的不二法則!

    土地借貸條件天氣一變就鼻塞?這5招防「溫差型過敏」

    一變天就打噴嚏、流鼻水恐是「溫差型過敏」上身

    究竟什麼是「溫差型過敏」,與過敏性鼻炎有何不同呢?日本知名醫學博士、腦神經外科專科醫生福永篤志在其著作《樂活氣象醫學全書:日本第一腦科醫師氣象士,教你正確防病,四季健康》一書中提到,正確來說「溫差型過敏」在醫學上的正式病名為「血管運動性鼻炎(vasomotor rhinitis)」。指的是由於環境冷熱溫差過大,造成鼻子刺激所引起的流鼻水、鼻塞、打噴嚏等症狀。

    譬如,當我們突然從溫暖的室內走到寒冷的室外時,由於鼻子吸進去的是溫度驟降的冷空氣,鼻黏膜在受到冷空氣的刺激下,黏膜下的血管會異常收縮、擴張;在此過程中人體中的水份便會從血液穿過血管壁化為鼻水排出體外,也就導致流鼻水、鼻塞等症狀發生。

    溫差型過敏V.S過敏性鼻炎醫師教你這樣分辨

    至於「溫差型過敏」與外界常見的「過敏性鼻炎」該如何區分?福永篤志醫師在書中解釋,過敏性鼻炎主要是因人體免疫系統過度對外界物質刺激(例如,塵蟎、花粉)產生免疫反應所致。

    所以,除了鼻塞、鼻炎等不適,「過敏性鼻炎」往往也會伴隨有眼睛發癢、充血等其他全身性過敏症狀。而導致「溫差型過敏」發生的關鍵,則為溫度變化劇烈導致,因此除了鼻塞、流鼻水、打噴嚏外,一般不會有其他症狀的產生。

    前天還在穿短褲、脫鞋,今天卻離不開毛衣、雪靴?當心,劇烈溫差,恐讓惱人的「溫差型過敏」找上你。

    預防「溫差型過敏」反覆發作5招保養秘訣報你知

    臨床上也發現,在全球暖化、氣候變遷、溫差大的日子越來越頻繁的影響下,因「溫差型過敏」而求診的病患,數量也有大幅攀升的趨勢。遺憾的是,目前針對「溫差型過敏」尚未有特效藥可使用,僅能依靠抗組織

    澎湖借款胺劑、血管收縮劑來輔助治療、改善其症狀。

    雖然「溫差型過敏」在治療上還有很大的進步空間。不過,有這類困擾的朋友,仍可透過下列5招日常保養方針,提前防範「溫差型過敏」找上門:

    第1招/戴口罩:外出之際,尤其是從溫暖的室內環境轉換到戶外時,應適度配戴口罩,以免吸入冷空氣造成鼻黏膜刺激。

    第2招/勿累積過多壓力:根據2014年刊登於Annals of Allergy, Asthma & Immunology期刊的研究發現,雖然壓力並不會導致過敏,卻會使過敏發作。該篇研究發現,長期感受壓力的過敏患者往往發作次數較一般人高。

    第3招/保持規律的生活作息:舉凡熬夜、睡眠不足、飲食失衡等不良的生活作息,都是導致免疫力下降、異常的關鍵因素。長期置之不理,不但容易使身體健康亮紅燈,更會加劇過敏症狀的發生。

    如果預先知道當天氣溫會大幅降溫,有「溫差型過敏」的朋友,外出時別忘了準備適當的禦寒用具保暖。

    第4招/充足睡眠:良好睡眠可舒緩過敏不適,建議民眾應養成不熬夜的習慣,特別是每晚睡足7小時尤佳。

    第5招/勿飲酒過度:飲酒過量會讓身體製造大量的組織胺,而組織胺會引起屬於身體保護機制的發炎反應,進一步使血管擴張,引起黏膜腫脹造成過敏症狀。

    【貼心小叮嚀】:

    另外,預防溫差性過敏,還必須注意當天與次日最低氣溫的溫差。如果預先知道當天氣溫會大幅降溫,外出時就應準備適當的禦寒用具來幫助自身保暖。尤其是,寒流報到時,室內外溫差明顯,更應透過外出配戴口罩、圍巾等方式來做好溫度調節。

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    台鐵工時爭議 學者:不是人力不足就不用守法

    針對台鐵工時制度改革

    原住民貸款補助爭議,立委黃國昌及蔣萬安今(17)日邀請台鐵產業工會召開公聽會,針對台鐵運務人員的「日夜休」排班方式,進行具體癥點的釐清和討論,台鐵產業工會訴求完整的從00:00-24:00的一日休假,避免員工要「天天都在車站打卡」,現場學者專家也說,政府不該混淆休息及例假,不過台鐵局和勞動部則無法明確回應,雙方仍無結論。

    台鐵產業工會指出,現行的「日夜休」排班方式,已經多年未調整,台鐵的班次一直增加,但人力卻比過去減少非常多,運務人員長時間工作之外,要休到完整的一天假(從00:00-24:00)非常困難,理事長王傑表示,他們從去年九月就要求交通部和台鐵要改革班表,但是到現在都沒有結果。

    「日夜休」的班表 造成經常「天天都出現在車站打卡」

    由於「日夜休」的班表,經常會跨日排班,例如從晚上七點打卡上班,到隔天早上七點才下班,導致台鐵的運務人員會「天天都出現在車站打卡」,產業工會的成員說,「日夜休」其實應該是「日班、大夜

    (快速借錢)雲林借錢管道班、小夜班」,並沒有真正的「休息日」。

    台鐵則用勞動部的解釋函指出,在某些特殊行業,「連續休息24小時」就算一個例假日,因此台鐵的排班制度並無違法,不過針對這點,雙方在公聽會上爭論不休,勞動部專員王金蓉說明,對於一日的定義,是以00:00到24:00完整一曆日為原則,不過還是會有例外的時候。

    王金

    貸款比較及青年首購貸款蓉表示,考量到某些企業的實務運作時間和方式,若員工採取規律性的排班制度,勞基法確實沒有說不可採連續休息24小時,但會希望雇主顧及勞工身心健康排休假,也會基於輔導的立場要求雇主盡可能符合原則。

    立委黃國昌則當場追問勞動部,原則和例外的法律適用,勞動部有沒有頒布什麼任何具體的基準或公告?有無明確列出哪些特殊職業適用於例外?但勞動部並未正面回答,台鐵局則表示, 去年7月台北市政府勞動局就有回函給台鐵局,表示這樣日夜休排班方式是符合規定的。

    「每日」和「24小時」是不一樣的

    受邀參加公聽會的政大法律系教授林佳和則指出,在勞基法的條文中,其實很清楚的區分出「每日」和「24小時」的不同,也就是「一天並不等於24小時」,「每日」說的就是從00:00-24:00的曆日,林佳和也強調,企業的運轉時間應該和員工的工作時間脫鉤看待,符合特殊性的企業當然可以例外規定,但必須嚴格並且明確列出,而非像現在這樣交代得不清不楚。

    林佳和也說,企業在排班時,就算是輪班制的工作,也應該以落實法定的正常工時為目標,將延長工時視為例外,而非讓延長工時成為常態,彈性輪班透過合理的排班是可以接受的,但不是被企業用來逃避例假日所用,林佳和直言,如果以人力不足為藉口,就可以不守勞基法的話,那任何事業單位都可以用同樣的理由來違法,「勞基法就被掏空了」。

    台鐵產業工會表示,他們的訴求是「兩輪一例」,即使是變形工時制,也應該有假日為完整的「一曆日」,而非「連續24小時」,避免僱主以輪班為由,讓

    新北機車借錢勞工下班後的休息時間也被吃掉,最後由於雙方未能達成共識,黃國昌指示台鐵局應提供相關書面資料,包括和勞動部及勞動局之間的公文函示、2004年勞資協商的紀錄以及工作規則等,才能進一步釐清台鐵局目前在排班、加班費計算、變形工時制度上是否有違法的爭議。

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    新航慶來台50年推超殺優惠

    工商時報【張佩芬╱台北報導】

    新加坡航空歡慶在台營運50周年,台灣公司經理劉家福昨(15)日宣布,即日起起推出全球26個航點優惠機票與一系列慶祝活動,將與旅行社合作推出含50天限量頂級環遊世界等旅遊產

    嘉義小額借款利息低品,並於3月31日至4月3日在台北車站大廳舉辦「A Great Way to Fly旅行嘉年華」 。

    在1967年4月1日,馬新航空(Malaysia-Singapore Airlines,MSA)開啟新加坡與台北間的飛航服務,馬新航空並於1972年獨立成兩家新航空公司,新加坡航空的名稱正式出現。

    為了歡慶在台營運50周年,新航於官網和旅行社等通路推出超值優惠票價,即日起至4月3日止針對熱門航點推

    公教貸款率利銀行出超值優惠票價。

    另,4月10日至9月30日之間從台灣出發飛往新加坡只要7,888元起,歐洲15航點21,818元起、

    星展銀行抵利型房貸試算表馬爾地夫26,958元或斯里蘭卡21,978元起,以及澳洲8航點20,968元起。

    新航也宣布多項增班計畫,包括新加坡往返澳洲墨爾本及雪梨、新加坡往返歐洲羅馬、新加坡往返曼谷及胡志明,以及新加坡往返印度阿穆達巴及孟加拉首都達卡的航班,都將在今年增班。


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